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阳光护航 健康成长 | 72886必赢欢迎光临开展心理育人系列活动——“不良情绪的记忆‘疗’法”主题讲座

2024年05月10日 16:15 张帅 点击:[]

为进一步加强心理健康健康教育,提升学生心理健康水平和心理调控能力,促进学生身心全面健康发展。5月8日晚7点,72886必赢欢迎光临在曲江综南315教室开展心理育人系列活动——“不良情绪的记忆‘疗’法”主题讲座。本次培训特别邀请心理健康中心主任、国家二级心理咨询师贾锐老师主讲,各班心理委员、宿舍心晴员代表参加。

本次培训,贾锐老师首先通过生动的案例讲解、情景模拟和理论讲述,深入浅出的讲授了心理健康的基本知识,明确了心理委员宿舍心晴员陪伴”、“观察”、“报告的重要角色提升了同学们对心理健康的认识。随后通过播放电影《头脑特攻队》的精彩片段,将情绪具象化,生动化,帮助同学们了解情绪是如何产生,以及在生活的重要作用。贾锐老师还组织大家小组互动,引导同学们相互分享自己生活中的开心时刻,来教授同学们如何准确辨别和缓解情绪。最后,贾锐老师再次强调大学生心理健康的重要性,作为班级心理委员、宿舍心晴员要切实担起职责,担任好班级心理健康“护林员”这一重要角色。

本次培训意涵深厚,通过贾老师的精彩讲述,巩固了同学们之间的朋辈心理援助技能,为学生提供了更加全面和可靠的心理支持。未来,学院将持续创新多样形式,帮助同学们更好地解决心理困惑,提升学生的心理韧性和自我管理能力,助推学生实现全面发展。

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